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Macroliving - Costa da Caparica
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Date

Out 03 2018

Time

10:00 - 18:30

Preço

1,250EUR

Curso – Caminhos da consciência

Descobre-te, Aceita-te, Ama-te

OBJETIVOS DO CURSO

Caminhos da consciência – Descobre-te, Aceita-te, Ama-te é um programa teórico-prático de desenvolvimento da consciência que se propõe facilitar ferramentas de autoconhecimento, tendo como principal objetivo ajudar a abrir a consciência para níveis de sabedoria interior mais profundos e, consequentemente, ajudar o Ser Humano na realização de uma vida mais plena e feliz.

Dividido em 9 etapas sequenciais, este Programa realiza um percurso que parte da energia mais densa que é a do corpo físico, até chegar à energia mais subtil que é a da alma.

Alimentação consciente, Cozinha saudável e equilibrada, 5 Transformações, Yin e Yang, Feridas emocionais, Diagnóstico, Astrologia Ki das 9 estrelas, Arquétipos, Feng Shui integrativo, Carma, Darma e Práticas holística são os principais temas e ferramentas que nos ajudarão nesta viagem, numa tentativa de responder a perguntas profundamente existenciais que nos acompanham desde o início dos tempo:  Quem somos? O que fazemos aqui? Para onde vamos?

Carga horária total: 105 horas

Facilitadores: Natália Rodrigues, Alexandre Gama, Marta Guerreiro dos Santos e Bibi Fernandes. O último módulo será em formato de retiro e contará com a presença de mais facilitadores.

Duração : 9 fins de semana

Horário: das 10h às 13h30 e das 15h às 18h30

Participantes : 8 a 16 participantes

Local: Thalasso Caparica, Avenida 1ª de Maio nº 25 Costa da Caparica

Mais INFO: www.macroliving.pt | Contact: 913023321 | macroliving@gmail.com

DATAS E MÓDULOS

MÓDULO 1 | 13 e 14 OUT 2018 | Apresentação do programa | Alimentação consciente | Aulas de cozinha com base na Filosofia Macrobiótica | Módulo teórico-prático que inclui refeições
Facilitadores: Natália Rodrigues e Bibi Fernandes
MÓDULO 2 | 10 e 11 NOV 2018 | As 5 transformações e a sua expressão em Yin e Yang  | Cozinhar de acordo com as 5 transformações e as estações do ano | Módulo teórico-prático que inclui refeições
Facilitadora: Natália Rodrigues
MÓDULO 3 | 1 e 2 DEZ 2018 | Introdução às 5 Feridas emocionais: PARTE 1 | Módulo teórico – prático que inclui movimento e dança
Facilitadora: Bibi Fernandes
MÓDULO 4 | 12 JAN 2019 | Diagnostico | A arte de ver e sentir
Facilitadora: Natália Rodrigues
MÓDULO 5 | 9  FEV 2019 | Astrologia Ki das 9 estrelas
Facilitador: Alexandre Gama
MÓDULO 6 | 9 e 10 MAR 2019 | O espelho dos Arquétipos, dos mitos e das lendas | Módulo teórico – prático que inclui movimento e dança
Facilitadora: Bibi Fernandes
MÓDULO 7 | 6 ABR 2019 | Feng shui integrativo
Facilitador: Alexandre Gama
MÓDULO 8 | 4 e 5 MAI 2019 | Conversas com a Alma – RENASCER
Facilitadora: Marta Guerreiro dos Santos
MÓDULO 9 | 22 e 23 JUNHO 2019 | RETIRO | Práticas holística e integração de todo o programa

CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS POR MÓDULO

MÓDULO 1 | 13 e 14 OUT 2018 | Apresentação do programa | Alimentação consciente | Aulas de cozinha com base na Filosofia Macrobiótica | Módulo teórico-prático que inclui refeições
Facilitadores: Natália Rodrigues e Bibi Fernandes

Teoria

  • Alimentação saudável, o grande desafio da sociedade moderna
  • O que significa ser saudável?
  • Quem somos biologicamente?
  • Os padrões alimentares da espécie humana e a sua repercussão na nossa espécie
  • Princípios que definem uma alimentação macrobiótica
  • Os alimentos que devemos comer de forma regular, quais devemos evitar e porquê
  • Visão Macro da Alimentação – a relação intima entre a nossa saúde e a saúde do planeta

Prática

  • Cozinhar com cereais integrais, leguminosas e vegetais criando pratos completos e nutritivos
  • Pequenos almoços e snacks saudáveis
  • Sobremesas sem açúcar
  • Fermentados, molhos, patês e condimentos

MÓDULO 2 | 10 e 11 NOV 2018 | As 5 transformações e a sua expressão em Yin e Yang  | Cozinhar de acordo com as 5 transformações e as estações do ano | Módulo teórico-prático que inclui refeições
Facilitadora: Natália Rodrigues

Teoria

  • 5 transformações
  • O ciclo de alimentação e o ciclo de desafio
  • Yin e Yang
  • Yin e Yang nos alimentos
  • Como se manifesta o Yin e Yang nas emoções e comportamentos
  • O segredo para uma vida saudável – O equilíbrio entre Yin e Yang

Prática

  • Cozinhar de acordo com as estações do ano: Alimentos e métodos culinários
  • Cozinha de Primavera e Verão
  • Cozinha de Outono e Inverno
  • Cozinha nos momentos de transição entre as estações

MÓDULO 3 | 1 e 2 DEZ 2018 | Introdução às 5 Feridas emocionais | Módulo teórico – prático que inclui movimento e dança | não inclui refeição
Facilitadora: Bibi Fernandes

Teoria

  • A 5 feridas Emocionais e o que significam
  • A ferida da rejeição
  • A ferida da injustiça
  • A ferida do abandono
  • A ferida da traição
  • A ferida da humilhação
  • O despertar da ferida, como é ativada
  • Mascaras e o maior medo
  • Atitudes e comportamentos
  • Corpo físico e a relação com a alimentação
  • Ego versus Alma
  • As manifestações do Ego
  • Exemplos da manifestação do Ego versus ativação das feridas
  • Como saber qual é a ferida ativada
  • Integrando o caminho da cura das 5 feridas

Prática

  • Integração da energia das 5 feridas no corpo, através do movimento e da dança

MÓDULO 4 | 12 JAN 2019 | Diagnostico | A arte de ver e sentir | não inclui refeição
Facilitadora: Natália Rodrigues

  • Diagnóstico Oriental
  • A arte de ver e sentir
  • O rosto, espelho do corpo
  • O corpo, espelho das emoções

MÓDULO 5 | 9  FEV 2019 | Astrologia Ki das 9 estrelas | não inclui refeição
Facilitador: Alexandre Gama

  • Astrologia Oriental
  • Ciclo de alimentação e ciclo de controlo
  • Os 3 primeiros números e o que significam
  • A nossa energia natural, a forma como comunicamos, lidamos com as emoções e nos relacionamos com os outros
  • O nosso proposito de vida
  • Usando a Astrologia Ki para despertar a consciência

MÓDULO 6 | 9 e 10 MAR 2019 | O espelho dos Arquétipos dos mitos e das lendas | Módulo teórico – prático que inclui movimento e dança | não inclui refeição
Facilitadora: Bibi Fernandes

  • Exercícios de yoga e alongamentos com respiração
  • Desenvolvendo a assertividade, o foco e o estabelecer de limites com Atena e Artemis
  • Demeter e o resgate da criança interior
  • Perséfone e o caminho da alma humana
  • Desenvolvendo a atenção plena com Afrodite
  • O recolher de Hestia
  • Unindo a energia do céu e da terra
  • Desenvolvendo a conexão, a empatia e a compaixão
  • Meditações e tertúlias de integração

MÓDULO 7 | 6 ABR 2019 | Feng shui integrativo | não inclui refeição
Facilitador: Alexandre Gama

  • Os fundamentos do Feng Shui
  • A forma como os espaços refletem a energia presente nas nossas vidas
  • Despertar a consciência através do Feng Shui

MÓDULO 8 | 4 e 5 MAI 2019 | Conversas com a Alma – RENASCER | não inclui refeição
Facilitadora: Marta Guerreiro dos Santos

CARMA

  • A espiritualidade na matéria : Leis da Criação
  • Corpo Holístico: auto-conhecimento energético e cura
  • Auto-conhecimento cármico, missão e vida passada
  • Identificar e transcender os padrões cármicos
  • Ritual de Purificação
 DARMA
  • Desenvolvimento da Intuição (práticas com respostas)
  • Prática das virtudes necessárias à evolução e Realização espiritual (Iluminação)
É obrigatória a aquisição prévia/no momento do livro “Conversas com a Alma” de Marta Guerreiro dos Santos, assim como recomendada a sua leitura antes deste módulo.
MÓDULO 9 | 22 e 23 JUNHO 2019 | RETIRO | Práticas holística e integração de todo o programa |não inclui refeição
Este retiro não pressupõe estadia, mas caso deseje pernoitar na Costa da Caparica existem muitas soluções de hotelaria e alojamento local a excelentes preços.

PREÇO

Pagamento anual de todo o curso = 1250€ (pago até 30 de Setembro 2018)
Pagamento em 2 prestações = 650€ cada (1ª prestação paga até dia 30 de Setembro | 2ª prestação paga até ao início do 1º módulo)
Pagamento em 9 mensalidades: 160€ cada (pago no 1ª dia de cada módulo)
Pagamento de apenas o 1º módulo = 190€ (pago antes do início do 1º módulo)
Pagamento de apenas o 1º + 2º módulo = 360€ (pago antes do início do 1º módulo)

INSCRIÇÃO | Presencial ou online

A inscrição pode ser efetuada diretamente no balcão da recepção da Thalasso Caparica ou por e-mail para geral@thalassocaparica.com

Se optar pela inscrição online, deverá enviar os seguintes dados: Nome, data de nascimento, contacto telefónico, NIF, morada

CONDIÇÕES GERAIS

  • O curso só se realiza com um número mínimo de 8 participantes
  • Número mínimo de participantes = 8 | máximo = 16
  • Caso já tenha realizado o seu pagamento e o curso não se realize por não atingir um mínimo de participantes, devolveremos o seu dinheiro na totalidade.
  • No caso de desistencia por parte do participante após o início do curso, não há lugar a reembolso ou a qualquer devolução dos valores já pagos.
  • A organização reserva-se o direito de fazer alterações no programa, sem prejuízo de carga horária nem dos conteúdos a leccionar. Estas alterações serão devidamente comunicadas aos participantes e, nestes casos, não há lugar a reembolso.
  • Estes módulos só podem ser frequentados pelos próprios participantes.
  • Não existe a possibilidade de fazer módulos avulso, excepto os 2 primeiros módulos.

PAGAMENTO

O pagamento pode ser realizado directamente na Thalasso através de cartão bancário débito ou crédito (não aceitamos American Express) ou por transferência Bancária
Caso o pagamento seja realizado por transferência bancária, deve ser enviado o comprovativo do mesmo e dados de faturação para o email:geral@thalassocaparica.com
A fatura será enviada por email ou entregue no balcão no dia do evento.

DADOS BANCÁRIOS PARA TRANSFERÊNCIA

Nome: T P TALASSOTERAPIAS DE PORTUGAL SA
Conta: 6-4726699.000.001

NIB – Número de identificação bancária

0010 0000 47266990001 93

IBAN – Número internacional de conta bancária

PT50 0010 0000 4726 6990 0019 3

SWIFT/BIC

BBPIPTPL